一般来说，精液中精子的数量低于正常可育精子，这就是少精子症。福州博爱中医院的医生告诉我们，卫生组织规定，男性精子每毫升应不低于2000万，如果低于2000万，将被归类为少精症、这将对男性生育能力产生巨大影响。对于这种精子存活率低的疾病，你可以吃什么来提高精子存活率？让我们看看。

　　那么对少精症患者有什么好处呢？福州博爱中医院的医生说，少精症患者在日常生活中可以多吃一些含有锌、铜、硒和维生素的食物。例如，牡蛎、肉、肝、鸡蛋、花生、杏仁、小麦、鱼、栗子、粗面、糙米、苹果、各种坚果、西红柿、贝类、紫菜、各种绿叶蔬菜，等，需要注意的是少精症患者应少吃豆制品和芹菜。此外，少吃香精更好吗？患者平时也要多注意以下几点: 坚持锻炼。不要洗桑拿，适度饮酒，不要使用麻痹剂，定期进行健康检查，保持良好的卫生习惯和生活习惯。另外，睾丸是一个非常脆弱的器官，其良好的工作温度比人体温度低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，因此，应避免任何会升高睾丸温度的因素。

　　根据福州博爱中医院医生的介绍，我相信每个人都已经明白男性如果想增加精子饮食需要注意什么，他们的健康需要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸不同于正常变化和疼痛，患者应及时在正规医院接受等待治疗。

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